【50代女性が6kg減量に成功】松原市・河内松原のパーソナルジムでピラティス×パーソナルトレーニング

松原市・河内松原エリアのパーソナルジム「みらいUP」に通われていた50代女性のお客様が卒業されました。

結果はなんと
約6kgの減量に成功。

年齢を重ねると

・体重が落ちにくい
・お腹周りが気になる
・運動が続かない

と悩む方が多いですが、今回は

パーソナルトレーニング × ピラティス × 食事指導

を組み合わせることで、無理なく身体を変えることができました。

今回のお客様は、最初

「運動は苦手」
「続くか不安」

とおっしゃっていました。

そこで当ジムでは

・筋肉をつけて代謝を上げる パーソナルトレーニング
・姿勢改善と体幹強化の ピラティス
・無理なく続く 食事アドバイス

この3つを組み合わせてサポートしました。

その結果、

体重 −6kg
姿勢改善
見た目も大きく変化

という素晴らしい結果に。

みらいUPでは

・ダイエット
・姿勢改善
・ヒップアップ
・健康づくり

など、目的に合わせて

パーソナルトレーニングとピラティスを組み合わせた指導を行っています。

初心者の方や50代・60代の方でも安心して通えるジムです。

「運動が苦手」
「年齢的にもう無理かも」

と思っている方こそ、一度体験してみてください。

身体は何歳からでも変わります。

松原市・河内松原で
パーソナルジム・パーソナルトレーニング・ピラティスをお探しの方は
ぜひお気軽にご相談ください。

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