「40代になってから、体重が落ちにくくなった」「昔と同じダイエットをしても痩せない」 そんなお悩みをお持ちではありませんか？ 実は40代女性のダイエットは、20代・30代と同じやり方ではうまくいきません。しかし正しい方法 […]

50代女性のお客様。 「最近、背中が丸くなってきた気がする」「お腹が出やすくなった」「トレーニングしても変化が出にくい」 そんなお悩みの原因の一つが“胸椎が硬くなっていること”です。 胸椎が硬くなると・猫背になる・呼吸が

目次1 2 40代女性でも−10kgは可能です3 なぜ40代になると痩せにくくなるのか？4 −10kg成功のポイントは「ピラティス×パーソナルトレーニング」4.1 ① パーソナルトレーニングで脂肪燃焼4.2 ② ピラティ

目次1 ■夏が近づいてきました｜今動く人だけが変わる2 ■松原市ピラティスで作る“土台”3 ■松原市パーソナルジムで脂肪を落とす4 ■ピラティス×トレーニングが最短ルート5 ■夏までに間に合うスケジュール6 ■河内松原で

目次1 ■松原市・河内松原からミスユニバース大阪代表へ2 ■（松原市、河内松原）パーソナルジム、ピラティスで人生が変わった3 ■（松原市、河内松原）ピラティスで作る女性らしい美しさ4 ■みらいUPでピラティス×パーソナル

大阪府松原市・河内松原エリアでパーソナルジムやピラティススタジオをお探しの方に、ぜひ知っていただきたい実績があります。 当ジム「みらいUP」に在籍するトレーナー未来が、ボディメイク大会であるAPFにてランウェイモデル優勝

目次1 松原市パーソナルジム｜大会優勝トレーナー在籍「みらいUP」2 代表トレーナー中野が大会で優勝3 実体験ベースの指導だから結果が出る4 ピラティス×パーソナルトレーニング5 初心者でも安心のサポート6 松原市・河内

目次1 1.1 週2回のパーソナルトレーニングで体質改善1.2 食事は無理な制限なし1.3 見た目の変化も大きい1.4 松原市でパーソナルジムを探している方へ2 松原市パーソナルジムみらいUP 松原市・河内松原エリアでパ

目次1 松原市のパーソナルジムで20代女性が−2kg達成｜ピラティス×パーソナルトレーニング2 20代女性のお悩み3 パーソナルトレーニング×ピラティス4 2ヶ月で体重−2kg達成5 運動習慣が身についた6 松原市でパー