松原市・河内松原エリアのパーソナルジム、ピラティススタジオ みらいUPに、ミス・ユニバース福島代表の内山 杏さんがパーソナルトレーニングを受けに来てくださいました。 今回は、大会に向けたボディメイクサポートとして、姿勢改 […]

目次1 1.1 自己肯定感は、いきなり大きく変わらなくていい1.2 0.1の積み重ねとは？1.3 ダイエットもボディメイクも、最初は0.1でいい1.4 自己肯定感が下がる人は「できなかったこと」ばかり見ている1.5 みら

【松原市でヒップアップ】みらいUPでヒップイベントを開催しました🍑✨ こんにちは！松原市のパーソナルジム・ピラティススタジオ「みらいUP」です😊 先日、みらいUPで大好評の【

「40代になってから、体重が落ちにくくなった」「昔と同じダイエットをしても痩せない」 そんなお悩みをお持ちではありませんか？ 実は40代女性のダイエットは、20代・30代と同じやり方ではうまくいきません。しかし正しい方法

50代女性のお客様。 「最近、背中が丸くなってきた気がする」「お腹が出やすくなった」「トレーニングしても変化が出にくい」 そんなお悩みの原因の一つが“胸椎が硬くなっていること”です。 胸椎が硬くなると・猫背になる・呼吸が

目次1 2 40代女性でも−10kgは可能です3 なぜ40代になると痩せにくくなるのか？4 −10kg成功のポイントは「ピラティス×パーソナルトレーニング」4.1 ① パーソナルトレーニングで脂肪燃焼4.2 ② ピラティ

目次1 ■夏が近づいてきました｜今動く人だけが変わる2 ■松原市ピラティスで作る“土台”3 ■松原市パーソナルジムで脂肪を落とす4 ■ピラティス×トレーニングが最短ルート5 ■夏までに間に合うスケジュール6 ■河内松原で

目次1 ■松原市・河内松原からミスユニバース大阪代表へ2 ■（松原市、河内松原）パーソナルジム、ピラティスで人生が変わった3 ■（松原市、河内松原）ピラティスで作る女性らしい美しさ4 ■みらいUPでピラティス×パーソナル

大阪府松原市・河内松原エリアでパーソナルジムやピラティススタジオをお探しの方に、ぜひ知っていただきたい実績があります。 当ジム「みらいUP」に在籍するトレーナー未来が、ボディメイク大会であるAPFにてランウェイモデル優勝