松原市・河内松原エリアでパーソナルトレーニングとピラティスを提供している「未来UP」に通う20代女性のお客様が、週2回のトレーニングと食事アドバイスで2ヶ月−2.5kgのダイエットに成功しました。

無理な食事制限ではなく、正しいトレーニングと生活習慣を整えることで、健康的に体重を落とすことができました。

週2回のパーソナルトレーニングで体質改善

今回のお客様は、
「自己流ダイエットではなかなか痩せない」
「運動のやり方が分からない」

という悩みをきっかけに、松原市のパーソナルジム「未来UP」にご来店されました。

トレーニングでは

・下半身トレーニング
・体幹トレーニング
・姿勢改善トレーニング
・ピラティス

を組み合わせ、脂肪が燃えやすい身体づくりを行いました。

食事は無理な制限なし

みらいUPでは極端な食事制限は行いません。

今回のお客様も

・バランスの良い食事
・間食のコントロール
・タンパク質の摂取

などを意識していただくだけで、2ヶ月で−2.5kgを達成しました。

体重だけでなく

・ウエスト引き締め
・姿勢改善
・ヒップアップ

など、見た目にも大きな変化が出ました。

「体重以上に体型が変わった！」と喜んでいただいています。

未来UPでは

・ダイエット
・ボディメイク
・ピラティス
・姿勢改善

など、お客様一人ひとりに合わせたトレーニングを行っています。

初心者の方や運動が苦手な方も大歓迎です。

松原市・河内松原エリアで
パーソナルトレーニング × ピラティスを組み合わせた
ボディメイク専門ジムです。

20代〜50代女性のダイエット成功実績多数。

まずは体験トレーニングからお気軽にご相談ください。