ピラティス×トレーニング

運動が苦手でも大丈夫！ピラティスが初心者におすすめな理由

「運動が苦手でジムが続かない…」「体を動かしたいけど、何から始めればいいかわからない…」そんな方こそ、ピラティスを始めてみてほしいと思います。実際、みらいUP松原店に来られるお客様の中には「運動経験ゼロ」「部活もし […]

「何度もダイエットに挑戦したけど、続かない…」「一時的に痩せてもすぐリバウンドしてしまう…」そんな悩みを抱えていませんか？ダイエットで本当に大切なのは、体重を一時的に落とすことではなく、太りにくい身体をつくることで