ピラティとは?効果やヨガとの違いを分かりやすく解説
「ピラティスってよく聞くけど、どんな運動なの?」「ヨガとの違いが分からない…」 そんな疑問を持つ方は多いのではないでしょうか。 ここでは、ピラティスの基本や効果、そしてヨガとの違いについて分かりやすく解説します。 ピラテ […]

「ピラティスってよく聞くけど、どんな運動なの?」「ヨガとの違いが分からない…」 そんな疑問を持つ方は多いのではないでしょうか。 ここでは、ピラティスの基本や効果、そしてヨガとの違いについて分かりやすく解説します。 ピラテ […]
はじめまして。『みらいUP松原店』です みらいUPのブログをご覧いただきありがとうございます。 この度、河内松原にて「ピラティス&パーソナルジムみらいUP松原」をオープンいたしました。 私たちが大切にしているのは、「人は