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松原・河内松原でパーソナルジムをお探しの皆さまへ
こんにちは、松原、河内松原ピラティス＆パーソナルジムみらいUPです。
このたび、スタジオでプロテインの販売をスタートしました！
ピラティスやパーソナルトレーニングの効果をより高めたい方、
「プロテインって本当に必要？」「飲むと体重が増えるのでは？」
1. プロテインとは？
プロテインは英語で「タンパク質」のこと。タンパク質は筋肉・
ピラティスやパーソナルジムでトレーニングを頑張っても、
- 筋肉の回復が遅れ、パフォーマンスが下がる
- ダイエット中に代謝が落ち、リバウンドしやすくなる
- 肌や髪の調子が悪くなる
そんな時、効率的にタンパク質を摂れるのがプロテインです。
2. プロテインを飲むメリット｜ダイエットの成功に必須
- 筋肉の修復と成長をサポートトレーニング後30分〜1時間以内にプロテインを摂ると、
筋肉の回復が早まり、引き締まった体づくりに繋がります。 - 代謝アップで脂肪燃焼を促進筋肉量が増えると基礎代謝が上がり、太りにくい体質へ。ダイエットを頑張る方には特におすすめです。
- 食欲コントロールに効果的タンパク質は腹持ちが良く、間食や暴食を防ぎます。
ダイエット中でも満足感が得られ、 ストレスを減らすことができます。 - 美容と健康のサポートタンパク質は肌や髪、爪の材料。
松原ピラティスでしなやかな体を手に入れると同時に、 内側からも美しさをサポートします。
3. 飲むタイミングとおすすめの飲み方
- トレーニング後30分以内：筋肉修復を助け、
ボディメイク効果を最大化 - 朝食代わり：手軽にタンパク質補給でき、1日の代謝をアップ
- おやつ代わり：低カロリーで満足感があり、ダイエットの強い味方
ピラティス＆パーソナルジムみらいUP松原店で販売するプロテインは、人工甘味料不使用でお子様から高齢者の方でも安心して飲むことができます。また初心者でも飲みやすい味と溶けやすさにこだわっています。
4. パーソナルトレーニング＋プロテインの相乗効果
パーソナルトレーニング＆ピラティスをする
- ダイエットの停滞を打破
- トレーニング後の疲労回復が早まる
- 美しいボディラインを維持しやすくなる
「ピラティス×プロテイン」「パーソナルトレーニング×
5. ピラティス＆パーソナルジムみらいUP松原店で販売するプロテインの特徴
代表の中野が数々のプロテインを飲んできた中で、より良いプロテインを厳選しました。
- 国内メーカーで品質が高く安心 （MADプロテイン）
- ピラティス＆パーソナルジムみらいUPに通っていただいているお客様に合わせた多数のフレーバー
- 無駄な添加物を抑え、人工の甘味料を使用していないかつ溶けやすさと飲みやすさを重視
プロテイン初心者の方や美容や健康意識が高い方にもおすすめできる商品を厳選しました。
6. Q&A｜プロテインに関するよくある質問
Q1：プロテインを飲むと太るって本当？
A：必要以上に摂取しなければ太りません。逆に、
Q2：女性でも飲んでいいの？
A：もちろんです。
Q3：1日どのくらい飲めばいい？
A：1日1〜2回、食事と合わせて体重1kgあたり1.2〜1.
Q4：味が苦手な場合は？
A：ピラティス＆パーソナルジムみらいUP松原店で扱うプロテインは飲みやすいフレーバーを厳選。
Q5：いつでも買えますか？
A：はい、スタジオ営業時間中いつでもご購入可能です。
7. まとめ｜松原・河内松原ピラティス＆パーソナルジムみらいUPで理想の体へ近づく一歩
- トレーニング効果を最大化するには、
プロテインが有効 - ダイエット・ボディメイク・美容・健康、すべてにメリット
- ピラティス＆パーソナルジムみらいUP松原店に厳選した安全なプロテインを入荷しましたので、ぜひお試しください
ピラティスやパーソナルトレーニングとプロテインを組み合わ
